魂の音楽を奏でます☆光の音降ろし☆癒しのピアノ　作曲　比嘉あかね

今日から玄米ダイエットを始めました

色んなダイエットをしているけど、長続きしないのが実際のところ。。。

でも今回は大丈夫！

那覇市銘刈にある癒がふ家さんにバックアップして頂きながらやります♪♪♪

10日間、玄米と水だけを食べるんです。

ゴマとか梅干しは食べていいそうです。

私は頭痛持ちなのですが、薬は頻繁に飲みたくないし、愛読書「家庭でできる自然療法」（東城百合子 著）で薬を使わずにできる食の改善とか色々やってみたのですが、なかなか良くならないから相談してみました。

で、最高のデトックス！『玄米ダイエット』を勧められたので、ヨシ！やってみるぞ！！
って意気込んで頑張ってはじめてみることに。。。


昨日、今の体の状態をチェックしてもらいました。
で。。。

体の不調を改善するのに、まずやってみよう！と勧められたのが『水』を飲むこと。

当たり前のようなことなのですが、私は水をあまり飲まないんですねぇ

飲まなくちゃってわかっていても飲んでない。

だから、今日は朝からいっぱい飲んでます。

ガンマりますよ～！！
ダイエットの様子も少しずつアップしますね


元はといえば、癒がふ家さんにはそんなつもりで行ったのではなく、空間がとても素敵だからここでイベントでも企画しましょうよ!!と言って、連れられて行ったんです。

面白いことになってますね(笑)

でもイベントもしっかりとやりますよ～
これから日程と内容を調整して皆様に案内するつもりでいます。

こうご期待