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2015年01月16日

食べるから太る

年末年始で不節制な生活をして体重が増えたのを機に、食を改め(単に食材を買いに行ってない？)、食事の量を気持ちの分減らし、外食をしない、そんな生活をして約２週間。

痩せました

2Kgも（笑）
どんだけ不節制してたの？って思う変化ですね

食べないと太らないみたいです。
当たり前の事、書いちゃった

だってホントだもの。。。

普段、当たり前の事が出来ないから書いてるんです。
食いしん坊は食べる量が多いのです。

というわけで、あと2Kg痩せるのが目標！！

頑張ります

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Posted by Akane at 14:28│Comments(0) │日々のこと
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